Flekosteel Saịtị gọọmentị
Kesaa ihe a

Otu esi emeso osteochondrosis nke spine cervical

N'okpuru osteochondrosis nke mpaghara cervical, ọ bụ omenala ịghọta ọrịa ahụ, nke a na-egosipụta mgbanwe na anụ ahụ nke diski interfebral. N'oge usoro emebi emebi, mebie ihe diski n'onwe ya, yana nkwonkwo na vertebrae n'akụkụ a nke azụ.

Ihe ndị na-akpata osteochondrosis

Ndị dọkịta na-akpọlite isi ihe kpatara ọrịa na-akwụsịlata mgbasa ọbara na anụ ahụ dị nso. Ọkpụkpọ ọbara nke ji nwayọọ na-emetụta arụmọrụ nke metabolic usoro - a na-ebelata. Mgbe oge ụfọdụ gasịrị, usoro ahụ metụtara na diski infeevertal. Ha dị gịrịgịrị, kpughee mmezi, n'ihi nke ha na-amalite na-agabiga spain.

Na usoro nke ọrịa ahụ, mgbanwe mgbanwe dị na akwa nke diski attertebral, yana vertebrae na nkwonkwo na-eme.

Mgbanwe mgbanwe na diski verters maka osteochondrosis cervical

Ntinye maka mmepe nke ụdị ọrịa a nwere ike ịbụ ọtụtụ ihe:

  1. Oke ibu. N'ime otu ihe ize ndụ na nke a, ndị na-anaghị agbaso ịgbaso ihe oriri kwesịrị ekwesị maka nri ngwa ngwa.
  2. Njebi nke sistemụ mulciloskeletal. Otu n'ime ọrịa ndị dị otú ahụ, rheumatism, a ga-akpọ ụkwụ dị larịị.
  3. Trauma nke spain ma ọ bụ olu.
  4. Enweghị mmega ahụ mgbe niile (nke a na-akpata ọbara na-ada na anụ ahụ). Ọtụtụ mgbe, ndị ọrụ ụlọ ọrụ na ndị ọkwọ ụgbọ ala na-achọpụta Osteochondrosis.
  5. Ọrụ metụtara nrụgide nrụgide mgbe niile.
  6. Imega ahụ dị elu. N'okwu a, ndị egwuregwu nwere ike ịdị n'okpuru.
  7. Nsogbu na mmepe nke ngalaba a.

Uzo nke mmepe nke osteochondrosis

Ọrịa na ọgwụ na-ekewakarị usoro 4. Site n'ọrịa nke cervical spain, mgbaàmà na ọgwụgwọ dabere kpam kpam na ogo nke anụ ahụ.

Na ọkwa mbụ, ọ dị mma ma mesoo ngwa ngwa, mana o siri ike ịchọpụta etteochondrosis mbụ. A kọwara nke a site n'eziokwu ahụ bụ na mgbaàmà ndị ahụ na ọkwa mbụ gosipụtara dị ka nke ọma. Na mgbakwunye, ihe ịrịba ama nke ọrịa a na-arịwanye dị ka nchọpụta ọzọ.

Mgbaàmà na nkebi nke mmepe nke osteochondrosis cervical

Mmepe nke ọrịa na-eme na mgbaàmà na-eto eto na 4.

Mgbaàmà na nchoputa nke osteochondrosis nke spine cervical

Egosiputara m na mgbaàmà na-adịghị ike. Agbanyeghị, a ga-echeta ya ihe asteroochondrosis dị ize ndụ. Ka oge na-aga, pathology ahụ amata ga-amalite ịmalite ọgwụgwọ ozugbo o kwere mee. N'etiti mgbaàmà mbụ nke osteochondrosis:

  1. Ahụhụ, ahụ erughị ala nke nwere ike ịpụta n'olu, yana agbasa na ubu na ogwe aka.
  2. Isi ọwụwa. Ọtụtụ mgbe, ndị mmadụ anaghị a togaara ha anya na ịba akwụkwọ, na-akpakọrịta ọnọdụ a na-arụ ọrụ ma ọ bụ nrụgide.
  3. Ọrụ moto nke olu nwere ike ịdị ntakịrị.
  4. Obere oge nlele anya. Enwere ike isoro ha na-ekpoju mmiri tupu anya, ghara ịdabere na nkọwapụta a. A na-akọwa ihe mgbaàmà dị otú a site na ISCHEMia nke mpaghara ụbụrụ nke na-ahụ maka ọhụụ.
  5. Mmetụta nke anụ ahụ na mpaghara olu dị ntakịrị.

Na ogbo II, usoro pathological a na-esochi nke vetirates. N'oge a, na mgbanaka fibrous nke diski collagen, a na-emebi eriri na-agbakọta. Enwere ebe dị warara nke oghere a. N'oge a, ndị ọrịa na-eme mkpesa banyere mgbaàmà ndị a:

  1. A na-ekwupụta ihe mgbu na-emetụta mpaghara cervical. Mgbe ụfọdụ, a ga-ejikọgharị mmegharị nke isi site na crun na ọkpụkpụ.
  2. Isi ọwụwa na-adị ogologo na ugboro ugboro.
  3. Enwere mfu nke anụ ahụ na mpaghara olu na n'ubu.
  4. Ijiji na-apụta gị.
  5. Enweghi ike na akwara nke aka.
  6. Ihe mgbu na olu na-agbapụ na okike. Ọtụtụ mgbe ha na-enye n'okpuru agụba.
  7. Ọdịdị nke mgbaàmà pharyngeal. Enwere ike ịkọwa ọnụnọ nke ọnụnọ ha site na eziokwu ahụ bụ na usoro akwara na-emetụta akwara na akpịrị. Nhicha, na-emesi ike na iloda mmiri nwere ike ime. Ọ na-adị ya mma na akpịrị.
  8. Ichegbu ụra ga-ekwe omume, nke na-egosipụtakarị n'ụdị ehighị ụra nke abalị.

N'elekere 1 na 2 nke ogbo ahụ, ọrịa ahụ dị mfe ịgwọ, mgbe e mesịrị nchọpụta osteochondrosis na-eme ka a na-emebi ihe.

A na-egosi na mbibi nke III tupu mbibi nke mgbanaka fibrous na-etolite na hania. A na-akpọ ndepụta nke akara ndị a:

  1. Mgbu n'olu. Ha na-agbasa n'ubu ma nye ya n'obi.
  2. N'ọnọdụ ụfọdụ, mgbanwe na-eme na ụbụrụ na-ahụ. Ọ nwere ike ịdị ụtọ, na-enwe ọgbụgbọ na ọgbụgbọ, mmetụta nke ọnọdụ akwụghị ụgwọ.
  3. Enwere mfu nke anụ ahụ nke anụ ahụ nke isi, olu, ubu na ogwe aka.
  4. Enwere ike ịhụ akwụkwọ na-adịghị ike.

Ọ Dị Mkpa! Na osteochondrosis cervical nke ogo iri na abụọ, pares na akpọnwụ nke elu-elu na-emekarị. Ọzọkwa, ihe mgbaàmà nke ọrịa dị n'ime mmadụ yiri ihe banyere ọrịa petrology na ụmụ nwanyị. Nanị ihe dị iche na ndị dọkịta kwuru bụ na ụmụ nwanyị 45-60 afọ, ọkwa nke ọrịa na-abụkarị site na ngbanye olu na aka n'oge ụra.

Ọgwụgwọ Osteochondrosis

Usoro kachasị dị irè nke ọgwụgwọ bụ ụzọ a na-eme. N'okwu a, enwere ike ịkọwa onye ọrịa:

  • na-akụ ọgwụ;
  • ịwa ahụ;
  • orthopedic ọgwụgwọ;
  • na-akachasị akwụkwọ ịhịa aka;
  • oge acosuncume;
  • Arụmọrụ nke ncha nke ọma.

Dọkịta na-ahọrọ ụzọ kwesịrị ekwesị mgbe a chọsiri ike nyocha.

Mmega Ahụ ọgwụ maka Osteochondrosis nke Spaical Cervical

Mmụta Ahụike Ahụike

A na-eme ka mmega ahụ na-edozi ahụ na-eweghachi mgbasa ọbara ọbara na akwara emetụtara ma gbaa ume akwara nke mpaghara cervrical dum. Ọ dịghị mkpa ka ị na-ebugharị na-akwụ ụgwọ onwe ha. Dọkịta ahụ kwesịrị ịhọrọ ibu dị mma, ebe ọ bụ na ike na oge nke ihe omume na-adabere na ọkwa nke osteochondrosis, ihe mgbaàmà na ọnọdụ izugbe nke onye ọrịa. Agbanyeghị, enwere ndụmọdụ ndị mmadụ:

  1. Ọ bụla dị mgbagwoju anya nke mmega ahụ ọ bụla ga-arụ karịa nkeji 2. Ma ọ bụghị ya, ọnọdụ spain ga-emebi.
  2. Amachibidoro ime mmegharị dị omimi na nke miri emi (ime ka isi).

Ndepụta nke mmega kachasị na-akpọ ndị a:

  1. Bulite isi. Onye ọrịa ahụ dinara afọ ya, aka ya zuru ike n'ala. Ha ji nwayọ welie isi na ubu ha na linger maka 1-2 sekọnd. Laghachi n'ọnọdụ mbụ ha. Mgbe ị na-eme, azụ ahụ kwesịrị ịdị kwụ ọtọ.
  2. Iguzogide. A na-etinye nkwụ ahụ na ihu ma kwụghachi azụ. Ọrụ ahụ bụ iguzogide isi nke 25-30 sekọnd. Mgbe ahụ a na-awụnye aka n'azụ isi.
  3. Na-atụgharị isi. Ọ dị mkpa ịmegharị isi n'akụkụ dị iche iche. Ọnụ ọgụgụ ikwugharị na ụzọ ọ bụla dịkarịa ala ugboro iri. Ọ bụrụ na mmiri ara ehi apụta, akwụkwụsị na-akwụsị.

Usoro ọgwụgwọ ọgwụ

Ojiji ọgwụ na-ezo aka n'usoro na-achọghị. N'okwu a, dọkịta nwere ike inye ọgwụ metụtara dị iche iche:

  1. NSAID. A na-achọ ihe mgbu na-adalata, ọzịza anụ ahụ dị nro.
  2. Choponroptorectors. Ha na-eme ngwangwa mweghachi nke cartilage.
  3. Vitamin nke Otu B. N'aka ha, metabolism na anụ ahụ na-eme ngwa ngwa.
  4. MURorelaxants. Ha na-ebelata nke ọma na akwara na ọrịa, nke na-enyere aka belata ihe mgbu na osteochondrosis.
  5. Pụtara igosipụta ọbara.

Ntinye

A na-enyekarị ọgwụ ịwa ahụ na 3 ma ọ bụ 4 nke ọrịa ahụ. Ọtụtụ mgbe, n'ọnọdụ ndị a, ụzọ na-echekwa ị ga-eji gwọọ ọrịa na ụmụ nwanyị na ndị mmadụ anaghị enye nsonaazụ ahụ.

Usoro ntuziaka ịhịa aka n'ahụ maka osteochondrosis cervical

Ịhịa aka n'ahụ na nke onwe

N'okpuru ikike ịhịa aka n'ahụ nke mpaghara cervical-ọla, ọ ga - ekwe omume ịkwalite ụda olu ma kpochapụ ọrịa ahụ mgbu. Ike nke ikpughe anụ ahụ dị nro na-adabere na ọkwa nke ọrịa ahụ. Ike nke ike cervical Vertebrae, ka ejiri nlezianya tụgharịa mmegharị nke Masseur kwesịrị ịbụ. N'otu oge ahụ, a na-amata ọtụtụ usoro dị iche iche:

  1. Ìhè. Nnọkọ ịhịa aka n'ahụ na-amalite na mmegharị dị otú ahụ. N'otu oge ahụ, ha na-eji nkwụ na nsọtụ imi. A na-eduzi mmegharị ahụ site n'olu ruo mpaghara armpits na supraclain ọnụ.
  2. Na-apị. A na-eji mkpịsị aka dị elu na mkpịsị aka. Ọnọdụ mbido bụ nsọtụ nke nkwụ n'olu. N'ọnọdụ a, a na-adọta akụkụ ahụ n'akụkụ spain, ma na nkwonkwo nke ubu. Ike nwere ike jiri nwayọ na-abawanye.
  3. Igbo. Usoro dị otú ahụ mejupụtara na-emegharị okirikiri na nke kwụ ọtọ ya na mkpịsị aka. Ikwesiri ịmalite site na mpaghara puccipa, jiri nwayọ na-aga n'olu na ubu.
  4. Ikpe. Site na usoro a, akwa dị nro kwesịrị ịkpụzi na mmegharị okirikiri.
  5. Ikwu okwu. Echi nke nkwụ nke nkwụ nke aka ahụ na-eme site na ịmịnye. Ọ kachasị mma imecha usoro ịhịa aka n'ahụ.

Ọ Dị Mkpa!Ndị ọrịa nwekwara ike ime ihe na-emegharị onwe ha na mmegharị. N'otu oge ahụ, a na-eji gels na mmanụ mmanụ, nke a na-eme na-abawanye ọbara.

Nhọrọ ahụike maka ọgwụgwọ cervical nke osteochondrosis cervical

Akwụkwọ ntuziaka

Site na usoro ọgwụgwọ akwụkwọ ntuziaka, ọ bụ omenala pụtara setịpụrụ nsonaazụ ntuziaka na ahụ. Mgbe ị na-ejikọ usoro a na ị nweta ọgwụ, enwere ike ịgwọ osteochondrosis nke ọma nke spain cervical.

Usoro ntuziaka bụ omenala iji kee n'ime ụzọ atọ:

  1. Ịhịa aka n'ahụ na-ezu ike. Site na ya, esemokwu ahụ na mọzụlụ nke dị n'akụkụ spain na-ewepụ.
  2. Mobile. Usoro a dabere na nke hood.
  3. Mgbatị ahụ. Ọ gụnyere mmegharị manyere mmegharị, ekele nke a na-eweghachi ọrụ na nkwonkwo ahụ.

Igba okpukpu

Ihe anakwere na-ezo aka na ọgwụ na-enweghị ọgwụ, ma na-enye ezigbo ọgwụgwọ ọgwụgwọ. N'oge usoro ahụ, isi ihe dị nro nke ahụ na-eme ya na ọ dị mma. Nke a na - eme ka amata metabolic na ahụ ma na - aba ụba ọgụ. N'ihi nke a:

  • ihe mgbu na-ebelata;
  • A na-ebelata hedema;
  • Ọnọdụ mmadụ n'ozuzu ya.

Usoro ọgwụgwọ ỌThopedic

Mgbe ụfọdụ, a na-adụ osteochondrosis mgbe ụfọdụ iji ohiri isi osteoopedic. Ihe ha mere bụ iji hụ na ọnọdụ ziri ezi nke isi n'ime onye na-ehi ụra. Nke a na - egbochi nnyefe nke akwara na akwara na akwara.

Ọ Dị Mkpa! Agbanyeghị, ndị dọkịta na-ekwusi ike na ohiri isi ọthopedic adịghị mma dị ka usoro ọgwụgwọ. Ọ nwere ike igbochi mmepe nke ọrịa petrik ma ọ bụ gbakwunye nsonaazụ ọgwụ, mmega ahụ ọgwụgwọ na ụzọ ndị ọzọ.

Usoro ọgwụgwọ ndị mmadụ maka ọgwụgwọ nke osteochondrosis cervical

Usoro ọgwụgwọ ndị mmadụ na Ezi ntụziaka

Tupu iji nke a ma ọ bụ nke a, ịkwesịrị ịkọwapụta nyocha ma gaa na dibịa ndị na-aga. Ọ bụ ihe ekwesighi iji gwọọ osteochondrosis cervical n'ụlọ n'onweghị, ebe omume ndị dị otú ahụ nwere ike ịka njọ ọnọdụ ahụ.

Na mgbakwunye na ị drugsụ ọgwụ ọjọọ, physiotherapy na physiotherapy, enwere ike iji usoro nri ndị a:

  1. Na-ekpo ọkụ. A na-atụ aro mpaghara a na-eme ka ọ na-ekpo ọkụ na mustard plasters, akpa anụ ahụ jupụtara nnu, mmanya ma ọ bụ oseụ. Usoro dị otú ahụ na-eme ka ihe mgbu na mbufụt.
  2. Nduku na mmanụ a .ụ. A na-ehicha poteto ahụ site na bee ma na-ete akwụkwọ na grater. A na-agwakọta uka ahụ na mmanụ a honeyụ na oke 1: 1. A na-etinye ngwakọta na mpaghara emetụtara na ụdị mpichi abalị. Tinyegharịa ihe omume a 2-3 ugboro n'izu.
  3. Jikọtara ya na horseradish. Iji mee nke a, ị chọrọ mpempe akwụkwọ ọhụụ nke horseradish, nke a na-eji esi mmiri na obere oge oyi. A na-etinye mpempe akwụkwọ ahụ na olu n'ime ma dozie bandeeji ma ọ bụ akwa. Na steeti a, Comption kwesịrị ịbụ abalị niile.

Mgbochi

Ọ gaghị ekwe omume ịchọpụta ndepụta zuru oke nke contraindications, ebe ọ bụ na n'ọnọdụ nke ọ bụla dọkịta n'otu n'otu esi ahọrọ ọrịa ahụ. Otu n'ime ndụmọdụ ndị ahụ, a na-akpọkarị ndị a:

  1. N'ime ọgwụgwọ ọgwụ, ekwesịrị ịgwọ ntị na nchịkọta ọgwụ. Ndị ọrịa nwere ike inwe mmeghachi omume nfụkasị.
  2. A naghị atụ aro ikpughe akwụkwọ ntuziaka n'oge ime, mgbe mmerụ ahụ, na nnukwu ọrịa na-efe efe. Edeghị usoro a tupu ịwa ahụ.
  3. Amachibidoro acupunctuncre ka na-efe efe, njirimara nke neoplalss (ma ihe ojoo na), ezughi oke (ume, obi).
Na-ehi ụra na orthopedic orthopedic dị ka mgbochi nke osteochondrosis cervical

Mgbochi

Iji gbochie osteochondrosis nke Sho, mmadụ kwesịrị ịgbaso iwu dị mfe, mana iwu dị mkpa:

  1. Ọgụ oke ibu (ma ọ bụrụ na ọ bụla). Maka ụmụ nwoke na ụmụ nwanyị na-enweta azụ azụ, oke oke dị oke egwu bụ 10 n'arọ.
  2. Na-ebelata ibu na spain. Ọ bụrụ na mmadụ enweghị ike iwepu ọrụ anụ ahụ dị oke egwu, mgbe ahụ ekwesịrị iji aka ya yikwasị aka na ya. Mgbe ibu ahụ gachara, ị ga-edina ma ọ bụ kpọgidere ya na oche kwụ ọtọ.
  3. Na-eji ohiri ohi.
  4. Mgbochi ụdị ndụ ebighi ebi. N'ọtụtụ oge, enwere ike iwepụ ihe ịrịba ama nke mbụ na ụmụ nwoke site na igwu egwuregwu.
  5. Guzobere nri kwesịrị ekwesị.

Nri. Nutrition maka osteochondrosis nke spain

Mgbe ọ ga-ekwe omume ịchọpụta ọrịa ahụ ma bido ọgwụgwọ, onye ọrịa ga-edobe nri. Ekele dịrị nke a, ọnụ ọgụgụ dị mkpa dị mkpa nke ihe na vitamin ga-abanye n'ahụ, anụ ahụ ga-enwekwa ike iji lụọ ọgụ.

Ọ Dị Mkpa! Ụkpụrụ nke nri nri pụrụ iche bụ ịgbanwe nri ugboro atọ maka 5 (ma ọ bụ 6) otu otu. Nke a ga - ewere iwe mgbaze nri ma agaghị eme ka ahụ erughị ala.

Gbalia itinye ya na nri:

  • nnukwu ọnụ ọgụgụ ọka;
  • Mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri (belụsọ radishes, celery na eyịm);
  • anụ (dị ala);
  • Azu (ọkacha mma dị ala);
  • mmiri ara ehi (mmiri ara ehi, kefir, yogọt na-adịghị bygeetenenedenede, chiiz ụlọ);
  • Àkwá;
  • Utu ọka;
  • Mkpụrụ.

Jụ mmanya na-aba n'anya kpamkpam, na-ese anwụrụ, ngwaahịa na-egbu egbu, ngwaahịa na-egbu egbu na nri mkpọ.